自律神経は大阪府、堺市のOWL鍼灸整体院 | 子供の自律神経失調症

近年、子供の自律神経失調症が急激に増えています。
当院は、堺市にありますが全お客様の中でも30%は学生さんの体調不良者が通われています。
なぜ、自律神経が乱れているのか？様々な要因がありますが、やはり薬では効果が出ないし、根本解決に至らないことが多いです。

近年、子供の自律神経失調症が増えている背景には、
・食生活の欧米化
・ゲームやスマホでの運動不足
・親御さんの過保護化
・SNSの普及でのストレス過多
・塾や習い事で忙しい...
色々と考えられることはあります。しかし、こういった背景があるにしても自律神経失調症になるにはどのような共通点があるか解説します。
・姿勢がかなり悪い
・身体が硬い
・自分の意思ではなく、嫌々物事をしている (塾や受験など)
・学校で生きづらさを感じている
などが見受けられます。つまり、身体的な問題もあればメンタル面にストレスを抱えているケースもあります。

弱音、本音を吐き出す

普段、本当に思っていることを吐き出せていますか？
自分でもわからなくなっていませんか？
まずは、口に出す・吐き出すことから全ては始まります。

自己受容ができる

口に出す、吐き出すと様々な感情が出てきます。
「こわい。不安。悲しい。怒り。」など...
これらの出てきた感情をカウンセラーと一緒に感じて、認めて、受け入れていく。感情というものは、正しく感じてあげる程に小さく和らいでいきます。

自己理解ができる

「自分って本当はこう思っていたんだ。」「こういったことが嫌だったんだ。」などと本当の心の声に気づいていきます。
※自己受容と自己理解が深まることで、心がすごく軽くなっていきます。

自然と前向きな気持ちになり、行動を起こしてみたくなる
感情が消化されて、心が軽くなってくると、自然な前向きな行動を起こしたくなる。活力が湧いてきます。
プロのカウンセラーがしっかりサポートいたします。
笑顔で過ごせる毎日に1日でも早く戻りますように、一緒に取り組んでみませんか？