顎関節症と関係する栄養素
2025/02/28
皆さんこんにちは！OWL鍼灸整体院です今回は顎関節症と関係する栄養素についてお伝えします。〇食事が顎関節症に与える影響硬い食べ物や粘着性のある食べ物は、顎に余計な負担をかけることがあります。こ…
膝サポーターのメリット、デメリット
2025/02/21
皆さんこんにちは！OWL鍼灸整体院です今回は膝サポーターのメリット、デメリットについてお伝えします。そもそも膝の痛みには色々な原因があります。例えば、いちばん多いものとして変形性膝関節症があげ…
顎関節症の副症状と噛み合わせの重要さ
2025/02/14
皆さんこんにちは！OWL鍼灸整体院です今回は顎関節症の副症状と噛み合わせの重要さについてお伝えします。顎関節症とは顎の関節に音がしたり、口が開かない。痛みがあることを言います。顎は微妙に入り組…
気管支喘息の予防におすすめの食材とは？
2025/01/21
皆さんこんにちは！OWL鍼灸整体院です今回は気管支喘息を予防する食材、栄養素をお伝えしていきます！喘息は毎日の食事に気をつけることで、アレルギー症状と炎症を抑え、効果的に予防していくことができ…
機能性ディスペプシアを改善する生活習慣とは？
2025/01/14
皆さんこんにちは！OWL鍼灸整体院です今回は機能性ディスペプシアを改善する生活習慣をご紹介していきます！機能性ディスペプシアは、胃の痛みや不快感、胃もたれ、吐き気などの症状が続くにも関わらず、…
腱鞘炎は温めるの？冷やすの？どちらが効果的なのか
2024/12/27
皆さんこんにちは！OWL鍼灸整体院です今回は腱鞘炎は温めるの？冷やすの？どちらが効果的なのかについて紹介します。まず腱鞘炎とは指や手の使いすぎによって生じる腱や腱鞘の炎症の事を言います。毎日の…
身体のコリは顎関節から？顎関節症を改善する姿勢と食事
2024/12/06
皆さんこんにちは！OWL鍼灸整体院です今回は身体のコリは顎関節から？？顎関節症を改善する姿勢と食事についてご紹介させて頂きます！まず、顎関節症を軽く説明すると、20～40歳代に多く、特に女性の方に…
生理痛を緩和する食材とは！？
2024/12/03
皆さんこんにちは！OWL鍼灸整体院です今回は生理痛を軽減する食べ物についてご紹介させて頂きます！そもそもなぜ生理痛が強く出てしまうのかというと、冷房での体の冷え、長時間立ちっぱなし座りっぱなし…
機能性ディスペプシアを緩和させる食生活とは！？
2024/11/05
皆さんこんにちは！OWL鍼灸整体院です今回は機能性ディスペプシアを緩和させる食生活をご紹介します！機能性ディスペプシアの方は、「食事の後に体調が悪くなる」「ゲップなどが出るため、食事をしたくな…
トリガーポイント施術での腱鞘炎の痛みの和らげ方
2024/10/25
皆さんこんにちは！OWL鍼灸整体院です今回はトリガーポイント施術での腱鞘炎の痛みの和らげ方についてご紹介致します。皆さんトリガーポイントという物はご存じですか？？トリガーポイントとは、簡単に説…
