マラソンで注意しなければならないスポーツ障害
2025/03/07
皆さんこんにちは！OWL鍼灸整体院です今回はマラソンで注意しなければならないスポーツ障害についてご紹介します。マラソン時によく起こるケガは、やはり脚に関するものがほとんどです。脚の様々な部位に…
顎関節症と関係する栄養素
2025/02/28
皆さんこんにちは！OWL鍼灸整体院です今回は顎関節症と関係する栄養素についてお伝えします。〇食事が顎関節症に与える影響硬い食べ物や粘着性のある食べ物は、顎に余計な負担をかけることがあります。こ…
膝サポーターのメリット、デメリット
2025/02/21
皆さんこんにちは！OWL鍼灸整体院です今回は膝サポーターのメリット、デメリットについてお伝えします。そもそも膝の痛みには色々な原因があります。例えば、いちばん多いものとして変形性膝関節症があげ…
顎関節症の副症状と噛み合わせの重要さ
2025/02/14
皆さんこんにちは！OWL鍼灸整体院です今回は顎関節症の副症状と噛み合わせの重要さについてお伝えします。顎関節症とは顎の関節に音がしたり、口が開かない。痛みがあることを言います。顎は微妙に入り組…
関節リウマチと季節は関係あるのか！？
2025/02/07
皆さんこんにちは！OWL鍼灸整体院です今回は関節リウマチと季節は関係あるのか！？についてご紹介します。まず、関節リウマチとはなにか？日本では約70～80万人程の患者がいるといわれるメジャーな病気で…
雨の日に膝の痛みが強まるのはなぜ？？
2025/01/31
皆さんこんにちは！OWL鍼灸整体院です今回は雨の日に膝の痛みが強まるのはなぜ？について紹介します！まず、膝の痛みと言っても種類が多いですよね。その中でも今回は『関節包』に関係する痛みについてご…
ゴルフ肘はゴルフ以外でも発症する！？対策と予防について
2025/01/24
皆さんこんにちは！OWL鍼灸整体院です今回はゴルフ肘はゴルフ以外でも発症する！？対策と予防についてご紹介します。ゴルフ肘とはまずゴルフ肘とはなにか説明します。ゴルフ肘の正式名称は｢上腕骨内側上…
骨盤前傾によるテニス肘への影響
2025/01/17
皆さんこんにちは！OWL鍼灸整体院です今回は骨盤前傾によるテニス肘への影響についてご紹介します。まず、テニス肘とは何か軽く説明しますテニス肘とは、肘の外側上顆といわれる指・手関節を伸展する前腕…
腱鞘炎は温めるの？冷やすの？どちらが効果的なのか
2024/12/27
皆さんこんにちは！OWL鍼灸整体院です今回は腱鞘炎は温めるの？冷やすの？どちらが効果的なのかについて紹介します。まず腱鞘炎とは指や手の使いすぎによって生じる腱や腱鞘の炎症の事を言います。毎日の…
顎関節症に効くツボ
2024/12/20
皆さんこんにちは！OWL鍼灸整体院です今回は顎関節症に効くツボについてご紹介します！簡単にできるセルフケアなのでぜひお試し下さい。それでは顎関節症に効くツボについて紹介していきます。顎関節症に…
