適応障害にはストレスマネジメントが効果的？？
2024/12/10
皆さんこんにちは！OWL鍼灸整体院です今回は適応障害にはストレスマネジメントが効果的かについて紹介させて頂きます！適応障害とは、ストレスによって、気分が落ち込み、意欲低下、不眠や身体症状が出現…
身体のコリは顎関節から？顎関節症を改善する姿勢と食事
2024/12/06
皆さんこんにちは！OWL鍼灸整体院です今回は身体のコリは顎関節から？？顎関節症を改善する姿勢と食事についてご紹介させて頂きます！まず、顎関節症を軽く説明すると、20～40歳代に多く、特に女性の方に…
生理痛を緩和する食材とは！？
2024/12/03
皆さんこんにちは！OWL鍼灸整体院です今回は生理痛を軽減する食べ物についてご紹介させて頂きます！そもそもなぜ生理痛が強く出てしまうのかというと、冷房での体の冷え、長時間立ちっぱなし座りっぱなし…
冬に増える膝の痛みの原因とは！？
2024/11/29
皆さんこんにちは！OWL鍼灸整体院です今回は冬に増える膝の痛みの原因とは！？についてご紹介します。11月も後半に入り、12月がもうそこにみえてきました。寒さが厳しくなり、この時期になると風邪をひい…
PMSの緩和には運動が有効？
2024/11/25
皆さんこんにちは！OWL鍼灸整体院です今回はPMSを緩和するには運動が有効？を紹介させて頂きます。まずPMSがどのような状態かというと、「生理前に現れるこころや体の不調のこと」です。PMSに特に関わっ…
股関節の痛みは靴で解決する？！
2024/11/22
皆さんこんにちは！OWL鍼灸整体院です今回は股関節の痛みは靴で解決する？！を紹介します。股関節の痛みとは主に鼠径部(太ももの付けね)の痛みを指します。病気としては・変形性股関節症(OA)・大腿骨頭壊…
ヒステリー球のセルフケアとは？？
2024/11/19
皆さんこんにちは！OWL鍼灸整体院です今回はヒステリー球のセルフケア方法を紹介します！ヒステリー球とは、喉に不快感、異物感、異常感がある、喉に詰まって息苦しい、喉に違和感がある、という状態にな…
リウマチに効果のある温泉療法とは？？
2024/11/15
皆さんこんにちは！OWL鍼灸整体院です今回はリウマチに効果のある温泉療法とは？？についてご紹介します。まず温泉療法ってなに？と思われるかもしれません。温泉療法とは温泉に入浴、あるいは飲用、吸入…
気管支喘息はアレルゲンが関係している！
2024/11/11
皆さんこんにちは！OWL鍼灸整体院です今回は気管支喘息、咳喘息がなぜアレルゲンと関係しているか、またその対策についてご紹介します！そもそもまずアレルゲンは何かというと、「ハウスダスト、ダニ、カ…
ゴルフしているのにテニス肘？！
2024/11/08
皆さんこんにちは！OWL鍼灸整体院です今回はゴルフしているのにテニス肘？！についてご紹介します。ゴルフを続けていると肘の痛みを感じることがありませんか？病名で言うと、上腕骨内側上顆炎といいます…
